Najčítanejšie
Ako merať progres?
Meranie progresu, resp. pokroku, je nevyhnutnou súčasťou akejkoľvek snahy o zmenu. Či už ide o chudnutie, naberanie, alebo zlepšenie stravovania, či celkového životného štýlu, bez
3. decembra 2022
Meranie progresu, resp. pokroku, je nevyhnutnou súčasťou akejkoľvek snahy o zmenu. Či už ide o chudnutie, naberanie, alebo zlepšenie stravovania, či celkového životného štýlu, bez
Na instagrame som pár dní dozadu spomínal príbeh jednej z mojich klientiek, ktorá si prešla naozaj úctyhodnou premenou. Za 1 rok dokázala schudnúť 50 kilogramov