EBOOK "Výživa v powerliftingu"
- Venku 06/2023 -
Jedinečný ebook přinášející ty nejmodernější evidence-based informace ze světa výživy a powerliftingu podané srozumitelnou formou. Poznej díky nim svůj plný powerlifterský potenciál a buď o krok napřed oproti těm, co pohánějí své výkony mekáčem!
ODBORNÉ INFO PODANÉ SROZUMITELNĚ
Objev ty nejnovější evidence-based poznatky z oblasti výživy v silových sportech, podané tak, aby je pochopil i tvůj TikTok-addicted kámoš/ka
PRAKTICKÉ TIPY JAK RADY APLIKOVAT
Poznatky bez praktické aplikace jsou ti k ničemu. V ebooku ti proto ukážeme, jak aplikovat jednotlivé tipy a triky v reálném životě
KALKULAČKA PRO NASTAVENÍ STRAVY
V ebooku najdeš také praktickou kalkulačku, která ti pomůže se základním nastavením stravy pro různé fáze tvé silové přípravy
NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE VÝŽIVĚ
Podíváme se i na ty nejčastější mýty, se kterými se při powerliftingu můžeš setkat. Ne, opravdu nemusíš hltat diuretika na to, abys navážil/a...
OBSAH
CO VŠECHNO SE
V EBOOKU DOZVÍŠ?
Ta nejvíce pálivá témata, se kterými se při stravování v silových sportech setkáš. Od základů až po detaily. Všechno podrobně rozebráno a srozumitelně vysvětleno.
O autorech
Kdo stojí za ebookem „Výživa v powerliftingu“?
PBA. Agáta Szturcová
Nutriční koučka / Powerlifterka / Copywriterka
Po vlastních letitých problémech s jídlech a sama sebou jsem tak přirozeně začala tíhnout k porozumění výživy. A tak jsem mezi CrossFitem a hipthrusty vystudovala potravinářské technologie v Dánsku a k tomu si udělala nutriční certifikát Precision Nutrition. Tím moje výživová cesta nekončí – chci být lepší koučka, a tak za tímto cílem směřuji každý den.
Ing. Martin Masár
Potravinársky chemik / powerlifter / Výživár
Už od strednej školy sa aktívne venujem vzdelávaniu v oblasti ľudskej výživy a silového tréningu. Posledných 5 rokov cvičím viac silovo a súťažím v silovom trojboji, kde som sa stal juniorským vicemajstrom SR. Ako PnL1 certified coach radím ľuďom v oblasti výživy a mojou ďalšou pracovnou vášňou sú doplnky stravy, kde riešim ich zloženie, legislatívu, etikety či výrobu.
UkAž nám, že máš zájem!
Ebook je aktuálně stále ve fázi psaní. Chceme však vidět, kolik lidí by mělo zájem o ebook s touto tématikou a proto nám prosím nezávazně zanech svůj email a pomoz nám tak s motivací k jeho dokončení. My tě na oplátku budeme informovat, jakmile bude ebook ready!
Často kladené dotazy
Pokud tě už nebaví klasická, ne příliš „zdravá“ powerlifterská strava, náš ebook ti ukáže, že to jde i lépe. Naučíš se díky němu stravovat tak, abys současně podpořil/a svůj výkon, ale také regeneraci a zdraví. Díky tomu se budeš zlepšovat rychleji a posuneš tak svoji „powerlifting game“ na nový level!
Díky ebooku získáš konečně přehled o tom, jak si nastavit stravu tak, aby podporovala tvé silové výkony a nezapomínala ani na tvé zdraví. Můžeš tak očekávat lepší výkony, zlepšenou regeneraci a celkově se budeš jednoduše cítit lépe. Nový total je od tebe jen pár kliků!
Ano, samozřejmě. Manipulace s hmotností je nedílnou součástí přípravy powerliftera/ky. V ebooku tě naučíme jak navážit tak, abys podal/a svůj maximální výkon, nenarušil/a jsi své trávení a na soutěži tak ukázal/a, na čem jsi celé měsíce tvrdě dřel/a.
Rozhodně! Začátečník, pokročilý, zkušený závodník, muž či žena – každý si v ebooku najde hodnotné informace, které mu pomohou zlepšit výkon a regeneraci.
Cena ebooku ještě není pevně stanovena. Aktuálně probíhá marketingový průzkum, zda by vůbec byl zájem o dokončení tohoto ebooku. Pokud však ebook půjde do prodeje, cena bude taková, aby si jej mohl dovolit opravdu každý.
Ebook bude k dispozici ve slovenském i v českém jazyce.
Ebook je aktuálně ve stádiu psaní. Brzy finalizujeme naše poznatky a designovou stránku a finální verze bude k dispozici během června 2023. Zatím nám zde můžeš nezávazně zanechat svůj email a jakmile bude ebook dostupný ti dáme emailem vědět! Po objednání ti následně bude doručen prostřednictvím emailu.
Ebook získáš prostřednictvím emailu v podobě .pdf dokumentu.
Šance, že poznatky z ebooku pro tebe nebudou přínosné, je velmi malá. Přece jen však existuje možnost, že bys s ebookem nemusel/a být spokojen/a. V tom případě Ti bez problémů vrátíme peníze.